Recomendado, 2020

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Aplicación que mide la frecuencia cardíaca y la frecuencia cardíaca.

De todas las cosas que puede hacer con un teléfono inteligente, una en particular es medir el ritmo cardíaco .

El método más simple es sin duda poner dos dedos en la muñeca para escuchar el latido y contar las pulsaciones durante al menos 30 segundos, multiplicar por dos y luego obtener la frecuencia cardíaca o la cantidad de latidos cardíacos en un minuto (ppm).

Los latidos del corazón también se pueden medir en el cuello, debajo de los bíceps o por encima del abdomen.

Para ser más precisos, puede usar un teléfono inteligente Android y la aplicación gratuita Instant Heart Rate (también existe para iPhone, pero no es gratis)

Esta aplicación gratuita para teléfonos Android mide la frecuencia cardíaca en segundos con la cámara del teléfono .

Para usarlo, simplemente mantenga el dedo contra la lente de la cámara durante unos quince segundos antes de que aparezca su ritmo cardíaco en la pantalla.

Según los desarrolladores, la aplicación realiza un seguimiento de las variaciones de color en la punta de los dedos.

Estos cambios de color están directamente relacionados con la muñeca y se basan en este principio de que se puede medir la frecuencia cardíaca con la cámara.

La frecuencia cardíaca se muestra en un gráfico dividido en verde, amarillo y rojo, lo que indica si la frecuencia cardíaca medida es una buena frecuencia cardíaca, si es promedio y problemática.

En general, una frecuencia cardíaca entre 60 y 100 latidos por minuto es normal, mientras que una frecuencia cardíaca demasiado baja puede indicar una persona bien entrenada o con problemas de salud, mientras que las frecuencias altas pueden deberse a esfuerzos físicos, emociones o medicamentos.

Aunque no se puede considerar una herramienta médica, la aplicación se vuelve muy útil durante las actividades deportivas, para verificar si se está esforzando demasiado.

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