Recomendado, 2021

La Elección Del Editor

Sonidos para relajarse, música para concentrarse, dormir o despertar.

Hace mucho tiempo hubo un gran clamor de la prensa y de los blogs nacionales para las "drogas musicales" llamadas IDoser, pistas de audio con sonidos electrónicos, cada una con el nombre de una droga real que, en teoría, daría los mismos sentimientos y ya mismos efectos

Sin embargo, la teoría de que el sonido influye en las ondas cerebrales es ciertamente cierta, la música de cierto tipo le permite relajarse y aligerar el estado de ánimo.

En la práctica, en palabras muy simplificadas, el impulso eléctrico que estimula el cerebro puede verse influido por una frecuencia de sonido que puede atraer la atención (alfa), la relajación (beta), la somnolencia (theta) y el sueño profundo (delta).

Con un estímulo externo (en este caso, con sonido / música) es posible cambiar el estado de ánimo de alfa a beta o theta dependiendo de si está intentando conciliar el sueño o reactivar sus sentidos.

Así que ahora veamos algunos de estos sonidos y música experimentales, según la necesidad del momento: relajación, sueño, atención, concentración, alarma, etc.

En primer lugar, ideal para relajarse, hay mezcladores de sonido de la naturaleza ideales para descansar la mente y el cuerpo que se enumeran en otro artículo.

1) Para relajarse o quedarse dormido, puede utilizar la aplicación Pzizz, que tiene como objetivo combatir el insomnio.

Pzizz no es gratis, pero ofrece 2 muestras de 15 minutos de mp3, una que te ayudará a dormirte y la otra es un Energizer.

Si necesita 15 minutos para relajarse lo suficiente y quedarse dormido, de lo contrario puede usar el botón repetir automáticamente; se desaconseja la compra a menos que note efectos reales en usted mismo.

2) Con el programa GoodNight Timer puede escuchar música en la PC y configurar un volumen bajo con una reducción gradual, hasta que la computadora se apague automáticamente .

Ideal, por lo tanto, si quieres quedarte dormido con la música sin preocuparte de que la computadora se mantenga a un volumen alto.

3) GetRelaxed es un ejemplo perfecto de un sitio tranquilo con imágenes y una banda sonora de 15 pistas musicales.

4) Brainwave Generator es, en cambio, un programa que genera sonidos y "Beats binaurales" capaces de relajar la mente, eliminar el estrés y promover la concentración.

5) Los sonidos ambientales y la naturaleza mixta se enumeran en otra página.

6) Los sitios de Buddha Machine Wall del artículo sobre cómo crear música electrónica en línea te permiten componer melodías lentas, similares a las de la compilación Cafe Del Mar o Buddha Bar.

7) En el sitio de Sleepbot, una clase de radio en línea con solo sonidos ambientales y música indicada no solo para la relajación sino también para dormir.

8) Dlooch solo funciona en Mac y en bucles de sonidos relajantes con efectos de atenuación dentro y fuera.

9) No debe pasar por alto la belleza de los podcasts cuando busque sonidos ambientales. Hay algunos como Dark Ambient [enlace de iTunes] y eBuddha Lounge Music [enlace de iTunes] muy agradables e ideales para poner en segundo plano al resto.

Luego simplemente realice una búsqueda en la tienda iTunes Store con la palabra "ambient" y desplácese por los resultados para encontrar rastros de música chill out muy agradable.

10) Quizás entonces pueda ser útil concentrarse en el llamado ruido blanco o ruido blanco .

En resumen, es una colección de frecuencias de sonidos que cubren el ruido y, por ejemplo, el zumbido de las personas que conversan, pero para una explicación más detallada me refiero a Wikipedia.

White Noise se puede escuchar en Mac con la aplicación Noisy, o en línea en el sitio web Simply Noise, que también tiene un ruido rosa y un ruido rojo para el que todavía regresamos a Wikipedia.

Todos estos sonidos se aprecian mejor cuando se usan auriculares estéreo.

12) Otros sitios para usar para dormir o relajarse son Free White Noise Player, con sonidos de la naturaleza en bucle continuo y White Noise 24/7 .

Top